Мой секрет здорового образа жизни
Задаете ли Вы себе вопрос, что такое правильное питание? Скорее всего, да!!! И каждый из Вас делал это неоднократно. Давайте попробует сделать это вместе, Ведь все гениальное — просто!!!
«Готова поделиться своим секретом здорового образа жизни, который на самом деле очень прост. Это правильное питание, физическая нагрузка и хорошее настроение. Задаете ли Вы себе вопрос, что такое правильное питание? Скорее всего, да!!! И каждый из Вас делал это неоднократно. Благодаря СМИ, телевидению и интернету идет глобальный поток информации, в котором очень тяжело разобраться. А так же заходя в любой продовольственный магазин, при виде изобилия различных продуктов, нам очень сложно принять правильное решение. Давайте попробует сделать это вместе, Ведь все гениальное — просто!!!
Все специалисты в один голос твердят, для того чтобы правильно питаться необходимо из ежедневного рациона исключить жирное, жареное, мучное и сладкое, с чем я полностью согласна. Но есть альтернатива, о которой я сейчас расскажу. В течение 15 лет я работаю старшим тренером по фитнесу в СК «Sharliev Power Gym» ежедневно сталкиваясь с коррекцией питания наших клиентов, пришла к выводу, что необходимо заменить вредное на полезное. То есть:
— Жиры животного происхождения на жиры растительного происхождения
— Жаренное на вареное, тушеное и печеное
— Хлебобулочные изделия содержащие муку и дрожжи на цельнозерновой бездрожжевой хлеб
— Сладкие торты и пироженные на цельнозерновые бездрожжевые сладости, фрукты и сухофрукты.
Немного подробней хочу остановиться на том, что такое цельнозерновой бездрожжевой хлеб и чем он полезен. Благодаря данной технологии, появилась возможность ежедневно кушать хлеб. Ведь недаром говорят — «Хлеб всему голова». Единственным представителем, который запатентовал данную технологию на территории Украины, является компания «Эко-Хлеб», которая выпускает широкий спектр различных хлебобулочных изделий из пророщенного цельного зерна пшеницы без использования муки и дрожжей. Систематическое употребление хлеба изготовленного по этой технологии, который содержит в себе все необходимые микроэлементы и вещества, способствующие улучшению обмена веществ, ускоряющие метаболизм и замедляющие процессы старения, является одним из секретов молодости красоты и здоровья.
Но наш жизненный темп с каждым днем набирает обороты, и не всегда есть возможность для полноценного приема пищи. В данной ситуации тоже есть выход. На помощь приходят хлебцы «Эко-Хлеб». Содержащие в себе суточную норму клетчатки, которая является естественным абсорбентом и мощнейшим антиоксидантом. Так же очень часто мы переживаем о пристрастии наших детей к сухарикам и чипсам, которые пагубно влияют на весь организм. Возвращаясь к взаимозаменяемости вредного на полезное, рекомендую заменить чипсы на хлебцы, которые имеют широкую палитру вкусов и окажут благоприятное воздействие на весь организм в целом.
Не стоит забывать о том, что многие из нас очень любят сладкое. И я не являюсь исключением, но с раннего детства я была вынуждена отказывать себе в этой радости .И я безумно счастлива, что сейчас появилась альтернатива, которая позволяет нам без вреда для нашего организма и фигуры, побаловать себя чем-то вкусненьким. Если Вы еще не догадались о чем я… Речь идет о кексах ТМ «Эко-Хлеб». В состав которых входят пророщенные зерна пшеницы и только натуральные ингредиенты без красителей и консервантов. Позволю себе процитировать слова близкого мне ребенка « Теперь полезное стало еще и вкусным». «Устами младенца глаголет истина», и я не смею с ним не согласиться!
Вот уже много лет я сама ежедневно употребляю продукцию ТМ «Эко-Хлеб», чего и вам советую, потому что знаю точно: «Это работает!». В дальнейшем я раскрою Вам секреты того, как эта продукция взаимодействует со спортивными достижениями, а так же, как помогает избавиться от лишнего веса и восполнить энергетический запас организма, что немаловажно в наше время.
С уважением и признательностью Ия!!!